Burnout en preventie

Burnout treedt pas op na langdurige, soms jarenlange roofbouw op het lichaam. Een burnout ontstaat als mensen ondanks de stress en de spanningsklachten stug blijven doorgaan.
Bij Burnout is er sprake van o.a.:
emotionele uitputting
distantie: het ervaren van onverschilligheid of emotionele afstand tot de werksituatie
het gevoel van verminderde bekwaamheid in het werk

Burnout, Stress en Gezondheid is een dynamisch trio. Het coachen van medewerkers die gestrest zijn, burnout zijn of er dicht tegen aan zitten of al aan het reïntegreren zijn. Hierin komen gezondheid, voeding, fysieke en mentale gesteldheid allemaal in één. Burnout zijn gebeurd geleidelijk en er gaat een langere periode aan vooraf, soms wel 20 jaar! Als coach met deze mensen samen werken en nieuwe patronen te geven zodat er geen of nauwelijks risico is op terugval is een andere passie.

Burnout los je niet 1,2,3 op. Het is een langere weg, waarbij een coach je kan begeleiden.
Deze begeleiding gebeurd op het gebied van:
Slaappatroon
Beweging
Gezondheid & voeding
Coaching zodat de oude patronen die geleid hebben tot de burnout inzichtelijk gemaakt zijn en ingenomen worden door nieuwe gezonde patronen.

Neem voor meer informatie gerust contact op.