Burnout en preventie

Burnout treedt pas op na langdurige, soms jarenlange roofbouw op het lichaam. Een burnout ontstaat als mensen ondanks de stress en de spanningsklachten stug blijven doorgaan.
Bij Burnout is er sprake van o.a.:
emotionele uitputting
distantie: het ervaren van onverschilligheid of emotionele afstand tot de werksituatie
het gevoel van verminderde bekwaamheid in het werk

Burnout los je niet 1,2,3 op. Het is een langere weg, waarbij een coach je kan begeleiden.
Deze begeleiding gebeurd op het gebied van:
Slaappatroon
Beweging
Gezondheid & voeding
Coaching zodat de oude patronen die geleid hebben tot de burnout inzichtelijk gemaakt zijn en ingenomen worden door nieuwe gezonde patronen

Neem voor meer informatie gerust contact op.